下個月就要開始正式進入試管的療程，在療程前想跟大家分享我開站以來到現在的心情(得)
其實走到做試管、面臨不孕的心情，跟坐雲霄飛車沒兩樣
診斷出來我AMH值低，卵巢趨向衰退，陷入低潮
尤其是發現會這樣跟我的生活作息有大大關係，心情又更低落
不過，醫生鼓勵我，叫我加油，先去調理做準備在來做試管，試著讓失敗率降低
醫生又接著說，我跟其他人相比已經好很多，也算是鼓舞我，讓我更有力氣努力下去(果然...人比人氣死人....)
1.想懷孕，檢查先
想跟各位想懷孕、正在備孕的姊妹說，如果你想懷孕，就先去做檢查吧！
找出自己不孕的原因，例如壓力大，就試著尋求解決方法；輸卵管阻塞就看醫師建議怎麼處理......或像我AMH值低不想浪費時間做試管
不要一直要求醫師開排卵藥，因為不孕不是只有排卵問題，而且身邊也有姊妹遇過
醫師一直開排卵藥，但還是沒消息，也有那種開排卵藥沒成功，就要你做療程(但療程很花錢！！而且做了也不等於100%懷孕呀！)
► 不孕症檢查
2.調理很重要、選擇適合自己的營養品
以我來說，我的年齡32歲，但AMH值低1.43，我看很多姊妹，給醫生評估完，因為急著想懷孕，就開始進行療程，但你想想你以前的生活習慣那麼差，這種狀態下進行療程，成功率真的會影響，尤其是我~~熬夜、作息不正常，所以我開始給自己一段時間(至少也要三個月)，把身體養好，除了改正我的作息，還有規律的運動！可以幫助平衡賀爾蒙，增加成功率，也比較不傷身體、藥劑用量可以不用太重
我另外還有特別戒：香水、咖啡
補充一下：如果像我一樣要吃營養品，請先問過醫生，你適不適合，像我在吃的DHEA其實跟肌醇兩個是不能一起吃得，所以一定要搞清楚，千萬不要別人吃什麼你也吃什麼！
3.找適合自己的醫院(生)
再來，就是醫生的選擇！
其實我覺得每個人跟每位醫生，都有不同的緣分
像我自己在選醫生的時候，我喜歡那種比較嚴厲、只講真話的(有一種忠言逆耳感)
我之前看過一個中醫，老醫生，就是那一種很和氣，一直要你暖宮暖宮，一開始我可能就不信任他，所以也無疾而終
另外，當然還是要看醫生的專業度，如果醫生是那種你說可不可以吃什麼，然後他馬上打槍你說吃那幹嘛，讓你覺得不舒服的，很有可能代表他不願意更新最新的資訊，科技那麼發達，但卻只留在古早時代，還在那邊告訴你西藥有多不好有多不好，聽到保健品就只是一口否決說，你吃那做什麼，這種的也要謹慎評估
再來我評估的點，就是交通、診間環境
不能太遠、要我有辦法到的，畢竟必須花時間過去，診間的環境、護士也都OK(因為有姊妹分享他不是被醫生羞辱，是被護士....)
4.夫妻相互體諒
最後！夫妻之間的相互體諒，畢竟在這趟路程
不是只有你辛苦就好，像我做試管，也是需要老公取精，其實他一開始不太願意
就是因為他覺得射在杯子裡很怪，他說他一想到就覺得怪
也是溝通好久，他才放下，而且我也跟他說我比你辛苦，你在那邊怪什麼怪(輸卵管攝影時他有跟我一起去，他知道我真的很不舒服，雖然我其實大概只有60分不舒服，但我就是一直念給他聽跟她說我好辛苦我想要寶寶好辛苦)
所以他不願意的點也有這個原因，但我們不能等了，所以還是決定要進入療程！
祝福我
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