Duffy的試管寶寶求子之路

之前有分享一篇做人工或試管前必看！關於我的不孕心得感想

就有提到，調理很重要！所以就有人問我，你AMH值低，只有吃DHEA嗎？

其實我吃滿多備孕營養品！全部蒐集再一起拍，其實真的很嚇人

分享 準備做試管前～我吃的備孕營養品

做人工或試管前必看！關於我的不孕心得感想

上一篇已經有說過，孕前營養品，不是你看我吃你就適合得

至於若已經在療程中，更是要問醫生還需不需要補充，因為醫生也會看你的狀況調整藥的劑量

葉酸：BLACKMORES葉酸(有加鈣、鎂)、日本的葉酸(有加鐵)、紐萊特孕維他(葉酸+其他維生素B、鈣)

並非每天、一次食用這三罐，我目前是吃完一罐換一罐，日本的跟BLACKMORES是朋友送的

吃完了，就自己去買紐萊特的孕維他，葉酸是懷孕後也可持續補充的！

DHEA：紐萊特倍韻薯蕷山藥、特補樂

鈣、活力膠囊(精胺酸)、黑豆水

鈣懷孕後一樣可以繼續吃，黑豆水只有特別在月經結束後喝，因為我買的滴雞精還沒送來，就沒一起拍了

精胺酸則是跟葉酸DHEA一樣每天補充

老公吃的：葡萄王馬卡王、威立鋒馬卡、克補+鋅

老公的馬卡，也不是每天吃這三種，一開始我是看到葡萄王的感覺很厲害

不過因為他是用喝的，老公說他喝不慣，之後去康是美看到克補有打折就買了，不過他B群味滿重的

一天兩顆半個月就吃完，所以當時一次買兩盒

吃完又改買威立鋒馬卡，一罐60顆可以吃一個月

兩個鋅都是15mg

以上分享那麼多營養品，還是要告訴姊妹們

我沒有在販售產品，所以也不用問我你是不適合補充，因為每個人的身體狀況不同

我也是做了很多功課，再去詢問過醫生，網路上很多資訊，都可以查詢參考

另外還有很重要的一點

就是在做試管前的媽咪，應該都要放鬆心情

維持良好的生活習慣